חיפוש אישי
|
אתר פיזיותרפיה מידע פיזיולוגי ותרגילי פיזיותרפיה
משה ברטר
פיזיותרפיסט מוסמך BPT ,IPTS ,CLT
| דף הבית | אודות | תודות | תרגילים | קישורים | צור קשר |
פיזיולוגיה:
פטולוגיות:
שיטות טיפול:
|
מתיחה בסובך(שריר התאומים) Calf strain רקע- שריר הסובך ממוקם בצד האחורי של השוק. שריר הסובך בנוי מאיחוד של שריר התאומים(gastrocnemius) ושריר השמש(soleus). אזור האיחוד של שני השרירים ממוקם מעל גיד אכילס, ושניהם ביחד יוצרים את גיד אכילס. 
שריר התאומים- gastrocnemius לשריר שתי נקודות אחז מעל מפרק הברך, משני צידי עצם הירך באזור שקרוב מאוד למפרק הברך. נקודת אחז נוספת דרך גיד אכילס לעצם העקב(calcaneus). שריר השמש- soleus לשריר נקודת אחז רחבה מתחת למפרק הברך, ונקודת אחז נוספת דרך גיד אכילס לעצם העקב(calcaneus). מתיחת שריר חלוקה לדרגות : דרגה 1- קרעים מיקרוסקופים – עד 10% מכלל סיבי השריר. מורגש כאב נקודתי מאחורי השוק. לעיתים ניתן להמשיך בפעילות ספורט. תחושת נוקשות וכאב מספר ימים לאחר המתיחה. דרגה 2- קרעים מיקרוסקופים מאסיבים- 10-75% מכלל סיבי השריר מורגש כאב חד וחזק מאחורי השוק כאב בדריכה והליכה. תתכן נפיחות . כאב בביצוע תנועת "פויינט" כאבים ונוקשות כשבועיים ולעיתים אף יותר. דרגה 3- קרעים מיקרוסקופים מאסיבים 75-100% או קרע מלא קטן (בשריר הסובך הקרע לרוב יהיה קרוב למעבר שריר גיד) כאב חריף/חמור מידי בזמן הפציעה חוסר יכולת להמשיך בפעילות. חוסר יכולת לכווץ שריר כנגד התנגדות. נפיחות ואודם. התאוששות כ- 4-6 שבועות. גורמים תורמים לפציעה- ספורטאים עם טונוס שריר גבוה פעילות שהגוף איננו רגיל לבצע דוגמאות: אדם שאינו רגיל לרוץ רודף אחרי אוטובוס שמגיע לתחנה. ריצה מהירה מאוד 2-3 מטר אחרי ילד שרץ לכביש. *** האזור הנפוץ ביותר להיפצע הינו הראש המידיאלי של שריר התאומים מעט מעל לגיד אכילס( בערך בשליש המרכזי בשוק). |
|
||
|
משה ברטר
פיזיותרפיסט מוסמך BPT ,IPTS ,CLT
נייד:
050-5550598
|
|
|||